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伸臂慢吐气,划臂抬头快吸气。”
他说这些口诀时,总是结尾带着那种儿化音的京腔味儿,把陈珺可听得直乐呵,也学着他的腔调念。
李圣月不乐意了:“你认真点儿,别吊儿郎当!”
“呵,还摆起教练的架子来了!”女孩吐槽。
蛙泳不愧是这世界上最容易学的泳项,是广大初学者的首选。
李圣月细心纠正陈珺可的动作:“你起步时一定要让身体水平地俯卧水面上,两臂向前伸直并拢,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,这时身体是处于自然伸直状态的。对,头略低一点,水在额头这里。”
他指点时,目光停留在了她洁白的额前。她没戴游泳眼镜,泳帽没能完全罩住她浓密黑长的秀发,一缕发丝从额前泳帽的边缘露出,湿哒哒垂在了眉毛边上。
为了不让这头发挡住视线,她伸手抹一把,将这一小缕发丝拢到了耳后。
就这样一个小小的动作,李圣月看呆了,他注意到她颈部很修长,有点儿像天鹅的长颈般优美。
瞬间,他就在内心里摇醒了自己:“李圣月呀李圣月,你疯啦!眼睛盯哪里呢!你现在是教练,请注意教学质量!”
陈珺可喊了他两声,他愕然回神:“哦,接着脸的下半截需要浸入到水里。我们需要收腹,稍微塌腰,身体纵轴于前进方向,保持身体的流行性。就像自由泳一样,一定要有那种蛙泳的节奏美感。”
他语气变得例行公事。
陈珺可内心无语——在她看来,蛙泳是这世界上顶顶丑的游泳姿势了,即便没有当初李圣月那茬儿,她一开始也会考虑学习自由泳、仰泳或是蝶泳。
如今是甘甜非要跟她争自由泳的比赛名额,学校又一贯习惯把优秀队员们这些鸡蛋放到不同的篮筐,她才懒得学这个呢!
特别还是跟李圣月学!
果然,少年就像是有透视眼一般,一眼看穿她的心思,当即纠正这个错误思想。
“陈珺可,你不是一直说要当中国的飞鱼吗?我问你,有飞鱼选手有不会蛙泳的吗?自由泳是你的强项,可强中更有强中手,这一次你不是没争得过甘甜么?如果你能把所有泳项都学了,基本不能参加自由泳比赛,你一样是可以在混合泳比赛中展示你的自由泳绝技。你那么崇拜白羽,他可是四项全能呢,就蝶泳稍微弱那么点儿,但在咱们体校,也是一流!”他说着竖起大拇指来。
女孩微有错愕——他可是很少认同白羽的!不过这番话她很认可,当即一点头,道:“说得对,技多不压身,哪天我把蝶泳也学好了,再学仰泳。甘甜她总不可能把所有泳项比赛包圆吧!”她说着咯咯一笑。
眼中是那种少年人才有的青春、自信。
少年继续道:“手臂外划时,一定要记住手肘伸直了,手掌倾斜45度角,边转手掌边将整条手臂的力量向外斜下方推开。这个时候千万别太用力了,因为这一步是没有向前推进的作用的,我们要保留体力……”
游泳馆的白炽灯光下,两个少年探讨着关于游泳世界里的一切。
落地玻璃窗外的校园仿佛沉浸在了寂静的夜色中,流淌着一种悄无声息的温柔。
一轮明月亮堂堂挂在树梢。