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不被人体中的筋这根弓弦给拉折，好弦配好弓，才能威力大增。
凡人到老年的时候，骨骼腐朽，大筋松弛，没有了支撑，就会弯腰驼背，若要保持巅峰，皮、肉、筋、骨、膜必须相辅相成，缺一不可。
站在庭院，魏长生只觉浑身骨骼发痒，忽的一拳打出，伴随一声脆响，周身骨骼关节响起一连串劈里啪啦之声，如同击鼓雷鸣，爆竹声响，四肢百骸顿时轻快了不少。
“呼，明劲，成了！!”他缓缓吐出一口白气，俗话说，千金难买一响，此时自是有些欣喜，易骨大成，明劲自成。
外练筋骨皮，此时的魏长生全身骨骼变得更粗，更重，密度更大，坚如钢铁，硬如铜铸，力量变得比普通人强大了数倍。举手投足间力达一千三百余斤。血气旺盛，筋骨健壮，好似一只小牛犊。
他缓缓演练开拳脚，精心体悟明劲的种种变化，周身放松，气沉丹田，呼吸自然，一举一动合乎规矩，姿势挺拔，整齐不乱。
松肩垂肘，拔顶提肛，虚心实腹，松腰提跨，周身和顺，劲力通达，松，沉，坠，裹，松中出力，以柔用刚，以缓用急。身形变化像蛟龙起陆，清健似狮骨，自然如鱼跃，超峭之鹤立，灵稳之猿跃，迅速之鹿奔。
一拳打出，蕴含一股宏大刚猛之力，身心雄健，自然而然生出一股子豪气。
在福伯眼中，此时的魏长生眼有精光，对视摄人，呼吸自然悠长，身体动转之间，和顺而不乖戾，手足起落，整齐而不散乱。
举步前行，每一步的距离，双臂摆动的幅度，竟然一模一样，好似用尺子精心测量过，处处散发着规矩，方正的韵味。
一块青砖立在石桌上，用手一挥，上半截粉碎，下半截竟然纹丝不动。不由露出一丝惊讶的神色。
待到全身筋骨舒展充分，魏长生缓缓站立，平复自身气血。
“少爷最近生长迅速。快要高出别的少爷一个头了。”福伯眯着眼睛，上下打量，口中带笑。
“多吃，多睡，多锻炼，神满气足，自然长得快。”魏长生随口笑道。
心中暗自思索，“虽说刚满七岁，体魄却已经不弱于寻常少年。还是再等等，父亲留下的书中记载，年满十岁方可修行，想必是有什么讲究，不可操之过急，以免后悔莫及。”
“外有药膳药浴进补，内有灵性之光参悟疏漏，辅以武道高手推拿气血，这种条件简直得天独厚，若能保持这个进度，不出十年，就能达到见神不坏，要是开始修炼，两种体系相辅相成，说不得三年五载便可功成。”魏长生嘴角不自觉勾起一抹弧度。
珠留壁转，日居月诸。
“少爷，府中把虎骨花送来了。”这日傍晚，福伯将一个玉盒交给魏长生。之间其中装着一枝模样怪异的灵药，茎似虎骨，顶生一朵殷红色的的毛绒大花，隐隐散发一股腥甜之气，扑面而来。
“终于送来了，福伯，让下人准备一桶热水送过来。”自打魏长生练习太阴炼形之术，此时已过百日，最后一步迟迟却迈不过去，他仔细琢磨后，恍然大悟。
这孤阴不长，孤阳不生，此时体内太阴已足，唯独缺少一点太阳之气画龙点睛，未曾修行，大日阳气太过燥热，直接接引万不可取。
魏长生思前想后，便用学堂三个月的大半评级，自内府兑换了这株虎骨花。据库房管事所讲，此花乃是虎妖死前，涌出的一股心头热血，浇灌而生，蕴含阳刚之力，兼有健壮筋骨的功效。
虎骨花虽列入灵药，对修士而言却并无太大功效，因此，此花被评为下下品。是为数不多，不通修行之人能用的灵药。即便如此，魏长生积攒数月的评级也消耗的十之八九。
繁星点点，皓月当空。正值十五，月明如斗。
庭院中，看着墨绿色药液在浴桶中不断翻滚，魏长生也不迟疑，取出虎骨花，摘下花朵含在口中，随着根茎掷入浴桶，水面渐渐平静。
此物用起来却是讲究，花为纯阳，枝茎为纯阴，需得分开使用，一内一外。方进全功。
知道时机已到，魏长生翻身进入浴桶，冥心静坐，一念不生，上药三品，神与气精，恍恍惚惚，杳杳冥冥间，一点灵机坠入天灵，随之扩散全身。
顷刻间，他只觉得浑身一激灵，口中虎骨花渗出一股纯阳之气，周身药液中一阵纯阴之气，二气缓缓渗进周身。