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视一眼，克里斯蒂娜安稳说道：“可以，但是我希望我们可以有一定的空间报仇。”
沐晨沉默了一下说道：“你们可以做，但事先必须跟我报备。”
克里斯蒂娜和妮可两人起身单膝跪地，行了一个标准的臣服礼：“克里斯蒂娜妮可拜见主人。”
沐晨取出墨月，一脸正色的说道：“我以沐晨·阿舒尔之名接受你们的臣服。”
随后使用墨月分别在两女肩上一搭。
完成之后沐晨握着两人白嫩的手臂，将两人拉起说道：“那么酒馆里的女人就交给你们了。”
“是，主人。”
沐晨微笑着说道：“尽快安抚好她们，最迟三天之内，毒蛇海盗团的人会迎来一场审判，到时候你们可以来行刑。”
两女眼前一亮，对于毒蛇海盗团的人，她们恨之入骨，能有亲手斩杀他们的机会，两人都很兴奋。
两女无比希望这一刻能够快点到来。
“你们可以去找道恩，他负责审问海盗们。”
沐晨传递给两女两本书。
两女以后的翻看着书本。
看两女的样子，沐晨就知道他们并不识字，又从手中掏出一块水晶放在桌上。
沐晨指着两本书籍说道：“这一本骑士呼吸法，这一本是冥想法。
这两本都是最基础的，这能修炼到九级，这是你们成为我手下的第一个福利，至于后续的功法。需要你们做出贡献才能得到。
这也没水晶详细的记载了帝国文字（圣神帝国统一人类时，统一的一种文字，现在人类基本都使用这种文字），抽空学习一下。”
两女呼吸有些急促的收好两本书籍，这上面就是绝大部分人一辈子都不可触及的超凡之路。
她们之前是说决定报仇，但是没有任何实力，没有踏上超凡之路办法的她们还是有一些迷茫。
现在这个，她们以后的道路算是可以开启了。
沐晨起身站在激动的两女面前说道：“起来吧，现在还不算太晚，我可以先教你们呼吸法。”
为了防止两女太心急，没搞明书上的东西就开始训练，沐晨决定还是先教她们几遍完整的呼吸法。
花费半个小时，为两女详细的讲解呼吸法的运转，然后再交给两女配套的基础训练方式。
骑士呼吸法最开始的主要在于身体素质，对天赋的要求并不高，正好两女使用栗罂魔药极大的增强自身的身体素质，以他们现在的身体素质。只要不想瞎练十天之内必定会生成斗气。
栗罂魔药要从某种角度上来说，非常适用于一个人学习骑士呼吸法，加强的身体素质能够让人在超凡之前都没有什么瓶颈，快速的提升实力。
一般一两年就可以轻松的达到凡境九级，这也是世上绝大多数人会被栗罂魔药所诱惑的原因，力量才是这世界上最受人追捧的东西。
两女虽然身体素质远超常人，但还属于普通人，她们的第一步是推动全身的气血之力达到顶峰，去感受到存在世间的灵力。
然后吸收灵力，与体内的气血之力混合，形成独特的斗气。
过程也被称为超凡觉醒，感受到灵力，产生斗气，超越凡人的极限，走上超凡之路。
在这个过程中，只有身体素质达到一定程度，在高强度的基础训练中，才有可能推动自己的气血运转，在气血升腾中触摸和吸收灵力。
如果不使用基础训练，自己高强度训练也有可能超凡觉醒，不过几率很低。
沐晨交给两人的配套训练是一套基础剑法，这些动作莫成就没有教，上面有非常详细的图纸，只要两人不是傻子，都能自己练出来。
看着两人学习呼吸法上的基础剑术，沐晨从银月之心中取出一堆食物放在桌上说道：“你们之后。训练最好时刻在身边备着一些食物。”
两人着迷的看着书上的基础剑术，在沐晨提醒了两遍之后再反应过来。
在超凡觉醒这一过程中，气血升腾会消耗自身大量的气血，所以需要补充大量的气血。
沐晨现在也没带着补充气血的魔药，所以只好让她们多摄入一些食物，以此补充。
一个小时后，两女站在房间中央，手里拿着沐晨给予她们的短剑，一边练习着基础剑术，一边运转着骑士呼吸法。
“胸部收力，这个动作是腰部发力。”
“啪。”沐晨一条细棍打在克里斯蒂娜的手臂上。
“抬直，手臂与剑身平直。”
“啪。”一棍打在妮可大腿上。
“用力，绷直。”
……
沐晨拿着一根细棍严厉的指导着两女。
不一会儿，两女就香汗淋漓，打湿了身上的衣物，基础训练是经过无数人改良之后的最适合的动作。
虽然看起来有一些简单，但是都要消耗大量的力气。
晶莹的汗水不停的顺着两人的身上滴下，在其周围形成一小片水水迹，但两人没有任何停止的意思，十分专注的训练着。