请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
“哎呀，班长啊，我们休息一下嘛！”一片密林之中先是一阵阵的脚步穿梭，然后便是一名少年苦苦哀叫的声音传出，这一名少年的声音好像起到了连锁反应一般，很快的，一阵阵哀叫声响起，
“班长，不行了，我受不了了，我快，我快掉下去了，啊啊啊”扑通~话还未说完便传来一道硬物落地的声音，随着硬物落地，激起一阵尘土，
“怎么样？这样会不会好受些？恩？”少女戏谑的声音响起，
只见漠愁一脸戏虐的效益，看着地上的一名少年道。
趴在地上的少年一个骨碌，便爬了起来，摸摸自己的胸口，哀求的道：“班长，你就饶了我们嘛。我们那里练过这个，这个我们以前见都没有见过，我们怎么会练得来嘛！”
“哦？”漠愁闻言，狐疑的看向那少年，少年背后此时已经聚集了很多人，他们也都和少年一样，一脸的苦恼，看着眼前这前所未见的怪异东西，他们实在是有些头疼了，
原来，摆在他们面前的是一些现代来的练身器材，用木架吊起来的单杠，还又吊在木头架之上的沙包，很多很多，都是这些学员没有见过的，
刚刚漠愁为他们表演了一段单杠的用途，都是些锻炼肉体机能的技巧，他们看了很是羡慕所以就有人想要试试，可是没想到，他们刚抓上去，坚持了没多久便掉了下来，
想想他们一群男子汉，竟然还没有一个少女的手力大，真是叫他们脸红。
原来昨日，韩风成功晋级，从緑阶中级晋升为緑阶高级，真是羡煞了旁人，后来众人决定，不管漠愁要求他们锻炼什么，他们都不再有任何异议，也正是这样，漠愁想到了前世自己是如何锻炼身体机能，她暗想，虽然这里是强者为尊，盛行的也都是斗气，
每个强者，都有浑厚的斗气，之所以强横也是因为斗气原因，但是，他们自身的能力却没有多么强横，要想成为真正的强者，不仅要斗气修炼的到位，自身的体内也是不可缺少的一部分，就好像他们可以利用斗气步行千里而不喘息片刻，但是若让他们徒步行走，别说千里，就连一百里路都受不了，这样如何成为强者？
更何况，当他们没有斗气的时候，那就是废人一个！若是何人交战中，双方的斗气都已耗尽，就算两人这次谁也杀不了谁，侥幸捡回一条命，但是下次再见面时，难保对方不会有所准备，比如说丹药，更比如直接找人追杀你，到那时，你怎么办呢？等死？当然不能，在漠愁的眼里，从来没有被别人追着赶这一说，当然，她教出来的学员，也不能。
所以，在拥有强横斗气的同时，你还要拥有比别人灵敏的身体，比别人强横的肉体，在掌握一些肉体上的搏斗技术，比如古武，和格斗技巧，
漠愁发现，在这个世界，除了斗气和那传说中的魔法，便再无其他，一个人没有斗气或是魔法，那么这这人一辈子就只能做个废人了，
若是能将前世自己学习的格斗教给他们，那么他们绝对要比旁人多一张保命的底牌，
所以，她将前世锻炼肌肉，手力，和搏斗的技术引进到了这里，让这些学员这样断练自己的肉体反应能力，一，锻炼后在进行修炼，效果要比之前的修炼效果好上十倍，二是，可以锻炼他们的自身反应能力，在和人搏斗中，若是双方斗气都已耗尽，那他的身体反应和搏斗能力强于敌手，那么便很有可能捡回来一条命，
所以，宾着这样的想法，漠愁将前世的单杠，联系搏斗拳击的沙包，更有修习古武的梅花桩全部能想到的，尽数搬到了这里，漠愁想着，这一个月的时间不打算让他们修炼，而是让他们来一次基础的体能训练，
尝到甜头的学员们，对于漠愁的提议，没有丝毫的异议直接点头答应，因为，第一天体能锻炼，长跑百里路程，他们已经尝到了很大的甜头，再有漠愁交给他们的丹药，按照漠愁说的做，想不晋级都难，
不过现在嘛，想要得到自己满意的结果之前，总要有所付出的，就像刚刚从单杠上掉下来的学员，此时正面色微红的，摸着自己的胸口，愁眉苦脸的看着漠愁，
漠愁淡然道：“怎么，这就坚持不住了？哼！告诉过你，没有练好基本体内之前，还想直接玩高级的，不自量力！去，两百个俯卧撑！”
“啊，班长，这……。”话还为说完，便被漠愁的冷眼给生生憋了回去，只好苦着一张脸，在众人偷笑的目光下走到一边空地之上，连起了昨日漠愁教与他们的俯卧撑，口中还喊着：“一，二，三……”
“你们很闲吗？怎么，不用锻炼了吗？还是，你们已经都练到炉火纯青了？要不要和我比试比试！哼，若是你们输了，可不是两百个俯卧撑那么简单的了！”漠愁说话说得很缓，但说的话，却让众学员一阵哆嗦，昨日被漠愁指导的晓琳灿灿的笑着，
“呵呵，班长，我们这就去练，我们现在那里是您的对手，您这不是打击我们嘛！但是您放心！我在这里表态，一个月后，我一定打败您！”晓琳刚开始讲话恭维语气，但是说到后面，便是一脸的坚定与自信，听的漠愁一愣，
漠愁看向自信心满满的晓琳，狐疑的看着他：“哦？呵呵，那好啊，有志气！我就等着你！”随后笑开了眼，这时，练单杠的练单杠，打沙包的打沙包，做俯卧撑的做俯卧撑，整个一片空地陷入一片活跃的锻炼气氛当中，
漠愁看着锻炼中的学员满意的点点头道：“给你们一个上午的时间，下午我们接着一百里地的跑步训练！”
空气中，再一次传来一阵哀嚎，漠愁满意的笑笑，和哀嚎中的学员形成鲜明的对比，就好像这一阵的哀嚎之声是优美的旋律一般。
“班长！班长！”这时，一道清脆的声音响起，漠愁问声望去，只见一身白意简装的少女身后还跟着一位蓝色简装的少年，一脸笑意的朝自己这方走来。
“怎么？找到了？”漠愁看向来人，来人正是白灵和白药两兄妹。
白灵欢快的走到漠愁身边道：“班长，你看！”说着，将手中的东西交给漠愁，原来是一颗药草，漠愁看着手中的药草，捻起一片草叶放置鼻尖轻轻嗅嗅，
最后点头道：“恩，不错，就是这个！”漠愁点头笑道，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读