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    昏暗的石室内,尹志平盘腿坐在蒲团上,他的上身挺得笔直,手臂也不敢乱动。

    而在他的面前,则坐着一个慈眉善目的僧人,僧人缓缓开口道:“天地人为三才,三才皆有三宝。天有三宝,为日、月、星。地有三宝,水、风、火,人有三宝,精、气,神。人的三宝若缺任何一种,则立刻死亡。人的三宝,又分为先天后天。先天三宝为元神、元气、元精。后天三宝为识神,呼吸气、交感精。所谓先天之境,就需要将先天三宝淬炼到极致,三者融合,才可以达到。”

    “但是先天三宝是妙不可言无法触及的,元神、元气、元精三者无法后天修炼,所以常人穷极一生,也难以达到先天境界。但是不能直接修炼,却能以后天三宝来影响,将识神、呼吸气、交感精练到极致,突破瓶颈,便可一步迈入先天之境,从而让先天三宝显现,凝练元神,控制元气,炼化元精,才可达到先天大成。”

    “而要想修炼后天三宝,就需要明白什么是识神、呼吸气、交感精。”

    “识神,也就是思虑神,是人的脑袋可以控制自身的意识体,也是我们感觉天地事物的关键。人从生下来的那一刻,就在接触神周围各种食物的信息能量,光暗,冷暖,声音等等。同时识神也是人们学习,感悟,思考,创造各种事物的根本,可以让我们看清楚这个世界,了解世界构成。”

    “呼吸气为人的后天呼吸之气。行走坐卧,所有人都需要呼吸,一呼一吸之间,便可将自身污浊之气派出体外,而且吸收天地灵气,使得自身更加强壮。有些地方天地灵气浓郁,哪怕不修炼,人的力量速度也比常人要高。而有些地方天地灵气匮乏,他们的身体孱弱,到了天地灵气充足的地方,甚至会眩晕昏倒。”

    “至于交感精,就是后天**之精,也就是元精。无论男女,皆会产生人体精华,男人的叫做元阳,女人的叫做**。如果不能停留体内,经常泄露,那么便会腰膝酸软,手脚无力,头昏耳鸣,畏寒怕热。精从肾,肾主骨,元精不足,那么身体骨骼畸形,而且还会让人识神退化。”

    “那么如何修炼呢?”

    “先天功共分为两层,第一层是后天层次,第二层是先天层次。”

    “后天阶段,需要做到三点,第一点:观想万物而凝练识神,让识神变得强大,可以一目千里,可以耳听八方,通晓入微,有人出现在你身后,看你一眼,你都能够立刻感应到。第二点:气布全身。庄子曾经说过,会呼吸的人才是真人,这样的人可以呼吸到脚底,让身体充满气感。这一点需要打通人体所有经脉,任督二脉通了,人就很少生病;中脉通了,昼夜都在绿水山青境界。第三点:炼精化气。固守元精,抱元守一,将这一份精华化成精气,强固肉身,让身体蜕凡求真。”

    “做好这三点,后天境界便可大成。”

    “我先教你后天三法,但需要你将我刚才说的全部领悟,你思考一番,如果你有什么不解的地方,尽管提出来。”

    一灯说完这话,就闭上了眼睛,让尹志平自己去理解。

    尹志平则慢慢消化着一灯刚才说的话。

    先天境界有些飘渺,当世之人无一可达到,即使是后天的识神,呼吸气,以及交感精,估计也好诱人达到一灯所描述的内容。

    但是这后天三宝,尹志平却知道讲的是什么。

    比如这识神,是人类的意识,是人类五官感知以及触觉还有思想之力的集合体。如果说后天中的识神和先天中的元神对应,元神指的是人类三魂七魄的话,那么识神就是当灵魂被囚禁在身体内部,身体对外的感应,是一种无形的介质。

    还有第二个呼吸气,根据一灯讲述的那个例子,灵气充足的地方人身强力壮,灵气匮乏的地方的人身体瘦弱。这让尹志平觉得有点像是海拔高低带来的气压变化,气压低的地方,空气稀薄,导致人的肺活量增加,这里的人往往身强体壮。而气压低的地方,人的身体强度就要逊色一些。但是这个例子,和一灯讲的有些截然相反。所以靠着空气元素种类去理解灵气以及呼吸气的概念,尹志平觉得无法做到。

    但是尹志平想到后世的一个调查,说是人类的肺泡完全展开,有两个足球场大。而大部分人根本不会呼吸,会让二氧化碳残留在身体内部。而经过改良后的腹部呼吸法,可以让人吐出较多的停滞在肺底部的二氧化碳,增加氧气供给,使血液得到净化,也能使肺部组织更加强壮,可以起到增加免疫力的效果,提高活力和耐力。

    至于第三点,交感精也就是**之精,这倒不难理解。人体元精的重要性,早就在中医中描述的很清楚,肾阳虚就是元精泄露会得到的病症,会让人失眠多梦,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力,精神不振,畏寒易冷,性功能减退,记忆力减退、骨质疏松等等。大部分男人都有或多或少被困扰的经历。

    而无论释家和道家,甚至说其他教派,也都要求信仰者戒欲,不少人把**形容为火焰,如果控制不住,就会将自己焚烧干净。

    所以这元精的重要性,早就无需过多阐述。

    只是这炼精化气之法,则是玄之又玄的东西,尹志平有些好奇到底是如何做到的。

    想到这里,尹志平忽然有个问题,问道:“一灯大师,您说元精不能泄露,但是却要炼精化气,将这元精炼化,这岂不是让人体精华亏损?”

    一灯听到这个问题,睁开双眼,说道:“炼精化气,自然不是让你把所有的元精都炼去。我问你,你面前有一个茶杯,你不断往里倒水,那么结果是什么?”

    尹志平想了想,说道:“水从水杯里溢出来。”

    一灯点点头,说道:“不错,盈满则溢,... -->>

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