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娇躯在怀，我却是没有办法享受，慕凌雪趴在我的身边，就这样静静的靠在我身边，过了好大一会才终于算是克服了自己的娇羞状态，慢慢的趴在了我的身上，脑海中回想着自己以前修行的相关法诀。
慢慢的将自己的大腿分开，玉脸的羞红一片，幸好这里并没有别人，随着慕凌雪的一声娇呼，我们两个人终于算是连接在了一起。
其实男女双修和御女术在道家发展的历史上很出名，男女双修和御女术在道家已经流传了数千年，也被人们胡乱猜疑、误读误解了数千年。从当前所流传的房中术的内容来看，包括《素女经》、《洞玄子》等等这一类房中术的古籍，也只是道门所传的“御女心髓”。师传的“御女心髓”是道家“男女双修”和“房中御女术”精华中的精华，是道家“房中术”和“男女双修”的根本所在，其中激活阴跷、还精补脑、开通脉络等内容都是道家秘而不宣的精华所在。
在先秦之前，并无“男女双修”这个名词，古时对于通过男女交合这种方式来修炼的方法，统称为“房中”或“御女”。人体是一个向自然、向外界开放的系统，从没有一种方法让我们把自己禁锢起来，道家讲的“天人合一”、“与道合一”就是让我们与天地自然、与道融合为一体，只有这样才能达到道家讲的“长生”。
道家认为人的衰老是因为自身元炁的损耗，讲求“天盗人则死，人盗天则生”这句话的意思是“由于我们每天的生活、生存，使我们的精气损耗，日损月损从而人渐渐的衰老、死亡，这种现象道家比喻为”天盗人“。反之，我们通过修炼，去与道合一，去采纳天地自然的灵气，则会长生，这种现象称为“人盗天”。
要做到天人合一和达到“长生”的养生效果，就必须在体内建立一个修炼的体系，我们通过这个体系可以阻止天地、日月对我们的损耗，同时这个体系还可以帮助我们去“盗天地之气”，使我们与自然合一，与道合一。这个体系由“周天”、“经脉”、“丹田”、“土釜”、“关窍”、“炉鼎”等等道家的修炼内容组成。不管是清修，还是男女双修的入门知识都是告知大家如何来建立这套修炼的体系的。御女心髓也不例外。
御女心髓首先是让我们在体内建立起一套完整的系统，如周天、脉络、炉鼎、丹田等。这套系统建立起来后，我们“进可以修仙了道，退可以炼己延年”。当我们建立起来这套系统，就会使我们显得年轻，延迟衰老，身体健康等。
男女在交合时身体更接近自然无为的状态，所以在修行的角度来讲，双修比清修更快捷，更容易使我们的脉络畅通。
一般通过三到五天可以激活阴跷，激活阴跷后就可以临炉(指交合)。从理论上讲，炉中演练的第一次就可以通过有为的方法来止住精气(升华)。
这些情况都是道家的不传之秘，我也是从上次的传承中得到的，只不过我现在属于昏迷状态，根本不知道运用这些诀窍，慕凌雪对于这些事情自然也是知道的，对于道家的核心弟子，双修之术是他们必须要学习的，每一个人越往后修行提升的难度就会越大，这个时候双修之术就可以很好的可以度过这个瓶颈，慕凌雪做梦也没有想到，第一次修行双修之术居然是在这样的一个情况之下，而且还需要自己主动。
无论是在道家双修修炼，还是佛家双修法门，展龟术都是非常重要的内容。讲解道家展龟的理论和相关方法等。****如铁，是提升肾气的外练方法。
还有一种辅助功法，叫做采阳光纳气法。非常好的一种采气的方法。在基础静功丹田纳气的基础上，可以在早上采太阳之气辅助修炼，同时为以后的体呼吸打下基础。
在双修过程中还有一种叫做“圣人呼吸至踵”的情况，普通的修炼者根本无法体验到这种呼吸，而且是终身也无法体验到这种呼吸。在御女心髓中，要打通从阴跷到足踵的这一条“根脉”，这一条脉畅通了，我们的每一次呼吸都有“至踵”之感。
道家的周天有小周天与大周天之分。小周天路线是任督两脉;大周天路线是人身24经脉与奇经全通。仅仅是感觉到气在身体内运行，称之为经络周天。内视到经络、穴位及内光、内景，才能说真正是周天路线通了，这称之为丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可开发出人体潜能，并最终觉悟到“炁”的真谛。
男女连通，女方高朝迭起时，玄牝之门大开，宇宙的能量之门就会大开。这时男方虽有勃、起，但却做到心中没有丝毫的欲望，就可以把宇宙的能量吸收为自己的能量，从而功力大涨。女方也是一样，只要女方做到心中没有欲望，也会吸收能量。
我们两个现在就像是阴阳双鱼，我是阳鱼，她是阴鱼，阴阳双鱼两者连通，随着我们两个人的交合，阴阳双鱼合为一体，这就是最原始的混沌的状态。
我能感受到自己身上的伤开始以飞快的速度恢复者，我的意识也开始慢慢的变得清明，宇宙间的能量通过慕凌雪的身体为载体，先流经慕凌雪的几个周天，然后又通过我们两个人的连接处进入到我的身体之中。
我本身伤势太过严重，如果依靠自己恢复那不知道许多多久，现在有了慕凌雪的帮助，我恢复的速度加快，而且身体更是进入到了一种愉悦的状态，这种感觉非常的奇妙，我处于身体的本能开始回应着慕凌雪。
慕凌雪紧紧地抱着我，像是要将我融进她的身体里，没过一会，我们两个人就变得大汗淋漓了。