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敌则内劲猝发，如迅雷烈风是一样的道理。
作为人类个体而言，随着个体的成长，经脉穴道会随之成长。
个体成长到成熟阶段，经脉初始会有粗细，所以每一条经脉的各种初始极限值都是不一样的，但是经过内气的温养，经脉可以慢慢开拓和加强，但理论上还是有其极限的，一般天生比较粗的经脉，其可被加强开拓的潜力，会比细的经脉强很多。
当然如果能在个体成长阶段，就慢慢温养经脉，等个体成熟以后，其初始极限和成长潜力，都会增加很多，不可同日而语。
同样道理，穴道跟经脉一样也可以被扩展开拓，也有其温养和毁灭极限值，但是一般穴道的温养和毁灭极限值，要远远大于经脉的极限值，所以内气运行，一般计算经脉的温养和毁灭极限值即可，当然穴道区别于经脉，还有其独特的极限值存在，容后文再一一赘述。
陆羽想到这里，已经对经脉有了一定的领悟，只待以后慢慢实践，一一摸索。
这时只见小黑身体里，内气还在不断的向丹田汇聚，新开辟的第二穴位的内气容纳量，由于远远小于丹田的内气容纳量的缘故，通过立体狗穴位图观察到，第二穴位光亮程度，已慢慢接近丹田的光亮程度。
陆羽当即毫不犹豫的，选择了另外一条与丹田相连，向胸口延伸较粗的线，尽量引导较少的丹田内气，向其冲击而去，起先还是有一些阻力，无法冲开，随着陆羽加大一些内气量，以及源源不绝的内气输送，不久之后就打通了这条黑线，达到了第三个穴位。
随着第三个穴位的打通，极大了缓解了丹田的压力，但是可能是小黑还处于幼生期，经脉比较脆弱的关系，经脉还是有些隐隐作痛，当即陆羽放缓内力，让其进入了温养状态。
接下来，陆羽又沿着小黑胸前中央这条线，这里暂时称作任脉吧，开辟了第四穴位，沿着小黑后背的督脉，开辟了第五穴位，小黑身体向丹田聚集的内气，才慢慢放缓达到了可以控制的地步。
小黑内气可控之后，陆羽当即停止了小黑的修炼，让其回到了山洞趴伏在干草。
果然进入山洞以后，吸收灵气的速度又降低了很多，这时陆羽才敢控制小黑慢慢进入修炼状态，小心的吐纳着。
这时候，陆羽发现在他吐纳的时候，身体各部位，都会有丝丝缕缕的内气进入丹田，当他停止吐纳的时候，这些内气就不会向丹田汇聚。
陆羽分析这些内气，应该是身体皮肤吸收天地灵气后，自然而然产生的，如果自己不吐纳的话，这些内气应该会慢慢被自己的身体吸收，用来强化肉身，一旦开始吐纳，这些内气就会向丹田汇聚，这跟人类的身体很不一样。
陆羽还发现，不管吐纳不吐纳，陆羽控制小黑丹田里的内力，经过新开辟的四条经脉的时候，会消耗内气，而经过穴位的时候，有时候又会补充一点内气，好像是炼化了穴道里的天地灵气一样。
其实陆羽感觉，当内气经过经脉的时候，也是有炼化灵气的，只是炼化灵气产生的内气，没有经脉吸收的多而已。
而穴道好像对灵气有一种天生的吸附聚集作用一样，穴道内会随着时间，慢慢聚集较多的灵气，内气运行到此，就会炼化这些灵气为内气，如果炼化后的内气，比穴道吸收的内气多，自然就呈现出内气增加的现象。
反之，如果内气经常去关顾这个穴道，穴道内还没有时间，聚集更多的灵气，这时候内气经过这个穴道，还是会呈现出一种消耗状态。而且陆羽还发现，只要陆羽将内气运行到经脉和穴位，停留在那里地方不回归丹田，滞留的内气，就会很快被穴位和经脉吸收，用来强化自身。
发现了这些现象以后，陆羽当即就控制小黑，开始进行了循环修炼，什么样的循环修炼呢？
由于小黑目前才刚刚开辟新的经脉和穴道的缘故，新的经脉和穴道，都急需温养和进一步强化，所以陆羽首先一边控制小黑吐纳，通过呼吸和身体，源源不断向丹田输送内气，一边控制丹田内的内气，向经脉和穴道运行，并且滞留在穴道和经脉内，让其慢慢吸收。
同时不断锻炼自己控制内气的能力，一旦丹田内气有了鼓胀的感觉，当即就停止吐纳，但是丹田内气还是继续搬运，待丹田气消耗差不多一半后，再重新开始吐纳，这样一直循环往复下去。
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