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陈真在场中稳稳的扎了一个马步，然后道：“迷踪拳开始习练时，主要习练身功、桩功，同时习练架子和弹腿，这是最基本的要求。不过世人急于求成，重招式、技巧，不注重基本功法，这是不可取的。我知道你能留在这里的时间不多，但是以后有时间，基本功法还是要多加练习。”
洛麒虽然武学基弱，但是陈真的话，他还是能够理解的。不由得笑道：“点娘里的高手经常说的一句话就是：练武不练功，到老一场空！练武而不注重身体素质训练，到老也是花架子，打不了人防不了身。陈大哥，你的话我会铭记于心的！”
陈真笑着点点头，道：“我虽然不知道点娘是谁，但是‘练武不练功，到老一场空’这话还是概括的很全面。你的筋骨极佳，悟性也高，只要肯痛下苦功，将来成就不可限量！嗯，我再打一遍，你要好好看着。”
“第一式，蛟龙潜出水；第二式，猛虎硬靠山……”陈真一边说着，一边做一些简单的示范动作，又慢慢将这些动作拆分讲解。洛麒越是听下去，越是觉得陈真无愧武霸的称号，他对迷踪拳早已经融会贯通，熟烂于胸，虽然只是简单的比划，就让洛麒这个初学者能听的透彻了解。
不知不觉洛麒就在太阳底下暴晒了大半天，迷踪拳最难的桩功，终于被他练成了。其实这要得益于他的模拟器——随意门，虽然陈真讲解的很详细，动作很规范，但是说是一回事，做起来却是别一回事。
起初洛麒就连一个最简单的马步都扎不好，动作变型不说，还不能持久。其实这也不能怪他，桩功本身就是水磨功夫，有些人单单桩功就要练习一至三年。洛麒当然不想把有限的时间浪费在扎马步上面，于是脑筋一动，把陈真模拟出来了。
洛麒的身体跟模拟陈真弄出来的影子一融合，身体日积月累的本能让洛麒一下子就精准捕捉到桩功的奥义，步型立即水动渠成，马步、弓步、虚步……一个都不落下。洛麒知道这些体会目前还是陈真的，自已要把影子退出来，进而多加练习，把定式和步子练的定型了才算是自已的。
根据陈真的讲法，在整个习拳过程中，要经过三个阶段：筑基，脱俗和化境，迷踪拳方达大成之境。此时洛麒桩功已成，他决定乘胜追击，继续融合陈真的影子。根据陈真身体对筑基阶段“准、顺、狠”的本能记忆，咬牙坚持苦练。
“月亮光光月光光，月亮光光照地堂上……”陈真哼着不知名的小曲，从大殿内走了出来。十二个时辰了，洛麒不知疲倦练习迷踪拳，这一股韧性很对陈真的胃口，对洛麒那是越看越是喜欢。
不过饭要一口一口的吃，练武也非一朝一夕的事情。陈真正要上前跟洛麒说劳逸结合，突然，陈真眼神一缩，脸上露出惊讶的神色。
“嘿！”陈真干笑一声，冲上前去便是一式迷踪拳“推窗望明月”，双拳击向洛麒的后背。
洛麒练习迷踪拳渐入佳境，蓦然背后传来虎虎风声，先是一怔，随即嘴角微微翘起，老陈要考考自已了。于是也不回头，一式“金豹巧调尾”以真气灌入双腿，往后踢去。
陈真跨步上前，双臂收于背后，抬脚直踢。
“砰！”
洛麒被踢飞出去，远远落下。落地之后，一连退了三步才止住身形，苦笑道：“陈大哥，你也大看得起我了，我只是区区一品武士，你那一脚不千钧之力，你... -->>
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