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于游得知了父亲于光荣的胃病居然到现在还没好，不由得想到了以前学生时代的日子，当时父亲来学校看他的时候习惯性地摸着胃部的动作，还特意问了问，得到的回答是没什么事，现在想起来，可能在他读书的时候父亲的胃病就已经得了。
只是一直没有注意，落了下严重的病根，到了现在这个年纪，老毛病已经到了极其严重的地步，要是去医院的话，指不定会检查出什么骇人的疾病。
当然了，通过于游的观察，父亲就算胃病加重了，前往正规的医院治疗个一段时间还是有可能痊愈的，只是时间上肯定会花费很多，吃得药肯定也不少啊！
为了父亲的身体健康着想，于游说道：“爸，要不我带你去滨海的医院看看？这么拖着也不是办法啊。”
老一辈的人对医院还是挺恐惧的，也许是以前的那个思维作祟，有病没病去医院一趟就花费了几年的积蓄，搞得许多农村里面出来的人都不愿意去医院看病，几年都可能不会去体检一次。
要知道汽车每隔一段时间都要保养、年检，何况是人啊！这也跟老一辈的，相对滞后的思想有极大的关系。
于光荣都这么说了，于游不知道该如何劝他，便采取一个比较好的办法，说道：“爸、妈趁着我还在村子里，明天早上我教你们练习一个养生办法怎么样。”
“哦？是城里面人学习的新奇玩意？”于光荣还挺感兴趣的，虽然胃部正在隐隐作痛，但是休息一段时间就会好转，根本没必要去医院啊，在于光荣看来，很多医生都喜欢唬人。没病都给吓出病了，于光荣有过切身的经历，因此对医生还是不太感冒。
“到时候你们就知道了。如果好好学的话，不仅可以强身健体。还能把以前落下的老毛病彻底治愈！”于游的这一句话确实令二老都产生了浓厚的兴趣，是什么养生法门能起到这么大的作用？
都有点类似于诓骗中老年人的所谓的养生大师的常用口头禅了！但是出自自己儿子的口中的，二老还是抱着极大的期待感。
次日第二天，于游带着二老早早地爬上了山头，清新的空气让三人心情都十分放松，于光荣说道：“阿游，现在能教我们了吧？”
“好的，爸、妈你们跟着我学。”于游来到这里的时候还带了三个垫子过来。如今坐了下来，教授着于光荣、何萍两人呼吸的法门。
这个呼吸的节奏极其讲究，于游说道：“振动鼻腔，深吸一口气，气到了腹的时候，不要吸满，八分即可。”
呼吸之间，三人做了大概十息左右，于游站起身来说道：“爸、妈你们感觉怎么样？”
“嗯，怎么说呢。好像精神比以前更加好了，阿游，这样呼吸有什么名堂啊？”于光荣觉得这么呼吸和平常很不一样。每一次呼吸好像是吐纳天地一样，身心都彻底放松了。
“这是道家修炼内功的玄武定！”于游也是从一名大家身上学习到的，也是一种道家养生法则一种比较常用的办法。
“内功... -->>
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