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“不，你现在最紧要的事情就是提升修为！躲在一个安全的地方把修为提升到一阶才是你目前最需要做的事情！”雪香兰道。
“而且那只小鬼怕是撑不了多久了，你如果不趁早帮她解决当前的问题，以后你会更加麻烦！”雪香兰继续道。
“玉玲珑！”沈名扬心念一动就感应到了后宫系统中玉玲珑的所在。后宫系统提供的这个空间可以根据主人的想法自由设置，玉玲珑将这个空间布置成跟山谷里的那间石室一样，此时正有些无聊的盘坐在石床上发呆，只是现在看起来脸色更加苍白了。
“我要怎么做？玲珑的状态似乎不太好！”沈名扬见玉玲珑的样子，有些担忧的说道。
“目前来说，你最需要做的就是帮她炼制一块养魂玉，而炼制法器需要真气辅助！所以最终的问题还是需要你尽快的提升到一阶修为。”雪香兰回答。
“好吧，可是我还没有决定好到底是修武还是修仙！”沈名扬一直都比较纠结这个问题，无论是修武还是修仙都各有各的好处，沈名扬有些犹豫不决。
“藏经阁中的千念引灵决已经推衍完毕，而且之前在山谷中的时候，那只老龙传承给你的龙神炼体决也是一部十分珍贵的修武法决。这样你可以同时修武修仙！”雪香兰帮沈名扬分析着当前的情况。
“嗯，只是我在书中有看过，一般人是没办法同时修武和修仙的，选择修武后，体内的气血之力会自动的吞噬体内产生的真气，而且两者似乎也有冲突。除非一些天赋异禀的天才，具有特殊的血脉体质才可以同时修炼。”沈名扬听到雪香兰说自己可以同时修武和修仙，便有些疑惑。
“笨，你有着九转铸神诀调和，这是一部极其逆天的法决，是为你量身打造的。它可以让你堪比任何的顶级体质！你只要在运转九转铸神诀的同时运转两步法决，就只有好处，没有坏处！”雪香兰解释道。
“靠！还可以同时运转啊，之前都没有发现呢！”沈名扬有些懊恼之前没有发现，又更加欣喜自己可以仙武双修。
“名扬哥哥，我已经将改进的猴拳都练成了，这次增加了好几百斤的气力！”正在沈名扬沉思的时候，耳边传来林青涵的声音。
沈名扬抬头看去，发现林青涵此时正俏生生的站在自己面前，脸上因为之前练拳而产生的气血波动使得现在看起来有些红润，眼中甚至有些水光潋潋，十分的水润。
“哦！真厉害，那接着修炼下面的奔牛拳法吧！”说着沈名扬开始教林青涵接下来的改良拳法。
“看好了！奔牛拳的主要作用在于锻炼肌肉的力量，之前的拳法主要是用于增加身体肌肉的力量，这我就不多说了，这改进的拳法在原来的基础上增加了肌肉协调性的锻炼！同样的身体条件，当肌肉中的每个细微的元素都可以进行控制协调，那么力量就可以大很多!”沈名扬说罢，开始演练起来,最后结束的时候，一拳打在大树上，把有着两米直径的坚硬树木砸出一个大坑来。
“真厉害！”林青涵在一旁看的是双眼放光，脸上的激动不加掩饰，一副无比开心的样子。
“没想到这丫头竟然是一个武痴，只是不知道为什么选择修仙！”沈名扬有些诧异林青涵的状态。
“香兰姐姐，你先教教我怎么炼制养魂玉吧？还有那个养魂丹，我提前知道的话也可以早些准备材料。”等到林青涵那丫头迫不及待的在边上演练新拳法的时候，沈名扬在旁边开始询问起雪香兰。
“炼制养魂玉挺简单的，你现在就有材料，你从山谷中带来的魂玉就非常合适。养魂丹需要养魂草为主材，这个很难寻找，要看机缘。你现在没事的话，可以先参悟下千念引灵决以及龙神炼体决，这对你之后的修炼有好处。”雪香兰说道。
“哦，对！”沈名扬也非常同意雪香兰的话，于是开始专心的参悟起这两部法决来。
“不对！香兰姐姐！你已经是一阶修为了吧？是不是可以先帮忙炼制养魂玉？”沈名扬忽然意识到一个问题，那就是雪香兰好像已经是一阶修为了！这样的话可以先拜托雪香兰帮忙炼制，这样早一天解决玉玲珑的问题，自己也可以放心。
“哦？没想到你这死脑筋竟然开窍了！本来想给你定个目标，好让你更加努力点提升修为的，也罢，既然你发现了，我就帮你炼制。不过需要你对我开放系统中取用物品的权限。”雪香兰说道。
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