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雅木茶被克林叫醒，洗刷一番后，跟着悟空一众跑步到一家牛奶店。
见两个小屁孩都背着龟壳，雅木茶也向龟仙人讨要。
“雅木茶，你第一次进行这么高强度的练习，我怕背上龟壳你会受不了，不过竟然你还是想要，那么我也给你一个。”龟仙人当做很关心的说道，但其实如果雅木茶不说他最后还是会让后者背上龟壳的，前面不说只是为了试试雅木茶的为人，看看他是不是喜欢偷懒。
“没关系，竟然在一个门下，肯定要一视同仁。”拿过二十个公斤的龟壳，雅木茶背了起来，感受到那压力，他眉毛皱了皱。
他很清楚龟仙流的修炼方式，但是他却不太认可背着一个龟壳。不是说背着太丑，而是这个龟壳能锻炼的身体部位不够全面，如果可以有他宁愿去重力室，毕竟在重力室下身体的所有部位都感受到相同的压力，能充分的得到锻炼。
不过现在布玛还没有发明重力室，那只能勉为其难的先使用这个龟壳了。
不得不说龟仙人还是很会教导弟子的，通过送牛奶、耕田、工地挖土这种方式锻炼了众人的体力、耐力还有力量，而且这样工作也能支付弟子们的生活费，在练武的同时也不愁伙食，成为一个良性循环。
当然龟仙流难为可贵的地方还有一个，就是不是一味的死练，中午有午睡能够得到放松，也有读书，当然课本的内容着实不怎么健康。
雅木茶知道，维斯曾经说过贝吉塔整个人都太紧绷了，不够放松，所以动作不够流畅。而相反悟空却是太放松了，所以很容易被人偷袭成功。一松一弛是王道，雅木茶自然也知道这个道理，所以他也不会学贝吉塔那样一味的死练，该放松的时候他还是会放松的。
不过说来，龟仙人的训练还真是够刺激的，游泳有鲨鱼，送牛奶有恐龙，还有锻炼反射神经的训练却是打掉蜂窝让他们被蜜蜂叮咬。
一天下来，雅木茶只觉得魂都要没有了，但是他却不能放弃，他知道这是最关键的地方，如果偷懒甚至放弃，基础没有打好，以后很难有所成就的。
克林之后一直被悟空甩在身后除了剧情原因，作者安排外。其实在漫画也能看出来，他是有点偷懒的。他学武的初心本来就不那么纯正，想要得到漂亮女孩的关注，所以一开始修炼可能是鼓足了劲，但还是没有悟空那么认真，以致于在Z之前才会被远远甩在身后。
所以即使再累，雅木茶也啃了。
日子一天天过去，转眼间一个月过去了，雅木茶发现自己的身体发生了巨大的变化。也许因为戴着龟壳的原因小悟空和克林没有察觉，但是雅木茶却敏感的发现自己的肌肉越发壮实起来。
人物属性：雅木茶，16岁。战斗力：27，得意技能：操气弹。
“果然修炼还是有效果的，战斗力在短短一个月增加了11，将近翻了一倍。果然吃苦，还是有用的啊。”
压住兴奋的心情，雅木茶望向克林。小光头实力也是增加了不少，战斗力达到了21。紧接着是悟空了，这不看不要紧，一看吓一跳。不知不觉，小悟空的实力已经达到了30，完全超过了雅木茶。