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    “嘎?十分钟?”

    众人瞪大了眼睛,别说是这个时候了,就算之前做了两百个,挂着一个砖头的运动,都已经休息半个小时也未必能完全恢复。

    而刚才做了五百多个,而且还是挂着三个砖头的,脖子都已经麻木地根本起不来了,他们下意识地一直躺着,不知道今晚能不能起得来呢。

    “哦,那就五分钟吧。”

    陈天龙知道他们惊讶的是什么,于是故意逗他们道。

    众人不敢在出声了,要知道,等会再说,就直接起来了。有五分钟休息,就好好休息吧。于是,只见他们闭上了眼睛,深深的呼吸着,害怕等会起来的时候,身体可以,头却不自觉,不听使唤。

    “时间到!大家都快起来,准备下一个训练项目!”陈天龙突然命令道。

    “啊?”五人同时睁开了眼睛,有些郁闷,刚才的高轻度锻炼,都快跟死猪差不多了,能抬得起头就不错了,还训练。

    不过,人家教练都发话了,他们哪敢耽搁,急忙用双手捧着头颅,准备奋力起来。

    但是,却发现嗖的一下就坐在了地上,脖子哪里是没有感觉,简直就是太有感觉了,比正常时候,还要灵魂啊。这怎么回事?

    “嘿嘿,大家是不是觉得很奇怪啊,为何脖子不但有感觉,反而很轻松呢?”陈天龙神秘地一笑说道。

    “是啊,教练,这是怎么回事?”林军早就迫不及待了,于是有些激动地问道。

    “其实,刚才在你们躺下的时候,我已经给你们施针了,只是手法太快,而且你们的脖子处于麻木状态,毫无知觉,你们之所以麻木,是因为脖子部位血液不循环导致,我将你们的神经打通,这样就不会了,现在虽然是有点累,但是脖子深层肌肉已经被养成,足够支撑你们的颈部,所以不会有什么大碍。”陈天龙笑了笑解释道。

    “哗....”

    顿时一阵哗然,大家本来还以为是教练要整他们呢,却没想到,早就给他们解除了异常状况,顿时又惊讶,又感激。

    “好了,大家准备集合!”陈天龙看出了他们的心思,满意一笑,立刻严肃的喊道。

    五人一愣,但是却马上反应了过来,快速地集合,然后立正,稍息,等待着陈天龙下一步的命令。

    “大家不用紧张,接下来我要教你们学习功法。”陈天龙觉得他们火候差不多了,现在正是学习功法的好时机,这样一来,等他们将功法背熟,基本可以运行之后,身体强化也基本完成,到时直接可以突破一个阶层,“你们的功法都拿到手了吗?”

    “报告教练,除了那几个有的,其他两人,我都已经将功法交给他们,而且还亲自教导试练。”林军在陈天龙不在的时候,第二天便将计划实施,然后从家里拿过来了两本功法,交付给他们修炼。

    “嘿嘿,干得不错,林军值得表扬啊。”陈天龙满意一笑说道,“那也就是说,大家都有功法了是吧?”

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