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及与他见一面，暗想，“他应该恢复了吧？”想到这何诺似乎是在说服自己一般，“那就值得了。”
这阵眩晕让何诺脑中感到一片混沌，躬着身子乱晃，有些站立不稳。
啪！
一套竹简掉在了何诺身前，何诺知道那是在千然地宫之中找到的霸魂刀法第三层，一直以来变故陡生，他还没来得及细看。
这时何诺拼命想转移注意力，当即捡起竹简，细看了起来。
霸魂刀法共分三层，影之霸，影之魂，影之龙，何诺在竹简中看到了“影之龙”三个字，但竹简一半的内容布满了密密麻麻的小字与图案，而另一半却是空的。
何诺凑近了些，仔细读着那些密密麻麻的小字。
因为何诺此时也没有带刀，一开始他也是秉着随眼看看的态度，想转移注意力，但是越看他越心惊。
霸魂刀法的前两层，影之霸、影之魂都讲究运刀有力，横扫千军，因为这样的原因，何诺常常体力不支，而被对手有机可乘。
但是这霸魂刀法第三层影之龙，路数却与前几层截然不同，讲究轻灵飘逸，龙飞凤舞，最关键的一点是，竹简上明确写着，因为练成前两层后，体内会积攒很多的杂气，如果不剔除这些杂气，就贸然练第三层的话，体内杂气乱窜，甚至会有性命之忧。
竹简中记载了很多剔除杂气的方法，何诺看了都直摇头，那些过程太过繁琐，如果没有很多高人相助以及足够的财力支撑，根本无法施行。可当何诺看到最后一条时，简直要跳起来。
竹简中明确记载着，剔除杂气最有效的方法是放血，但是其中有三条备注。
第一条备注是放血越多，剔除的杂气就越多，这对练连霸魂刀法第三层大有裨益；第二条备注是警示，里面写着，因为放血过多，可能有生命危险，要慎而又慎，而且放血之后，要迅速服用“黄敖汤”，否则就会有生命危险。
何诺看到这里，猛然想到在救助孟啸尘之后，神医廖隐曾经给自己灌过一种黄色粘稠状的液体，后来他也听廖济苍说过，正是靠那种黄色液体，自己才能够保得性命，那这么说，自己很有可能服用过“黄敖汤”！
想到这里，何诺的心几乎都要跳了出来，开始仔细看第三条备注。
第三条备注似乎很重要，特意加重了刻画的深度，似乎是想引起其他的注意。
何诺看到第三条这样写道，服用“黄敖汤”后，体内气息还不稳定，至少要忍得九九八十一个时辰以上才能修炼霸魂刀法第三层，而在修炼第三层时，要拼命的吃东西，这样配合心法，以往放出的血会重新滋生，恢复体力，而且刀法会臻入新的境界！
何诺几乎是跳起来，来回走动着，脑中转得飞快：九九八十一个时辰，一天十二个时辰，也就是至少要间隔七天，而自己从给孟啸尘献血之后的修养时间加上在千然地宫中的时间，早已是七天以上。
何诺发现这三条备注自己都符合，他感到自己的手在颤抖，摸了摸脸上，还有一块干枯的泥巴，他想了想，那是慕江流脚上的泥巴，是刚才他踩在自己脸上时留下的。
何诺努力地从心底剔出这些屈辱之感，然后潜心开始修炼霸魂刀法第三层！