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质完美的改变，那就相当于拥有了成为强者的通行证！”话说到此处，杨一也是将寻海为他准备的食物吃完，随后寻海问道：“你要不要歇歇，接下来应该是感应境的第二重——淬体，这一步比之第一步要难上不少，因为这需要你用心神操控灵气，对身体进行彻底的淬炼！”
“不用了…;…;”杨一摆了摆手，在失去了道术之后，杨一与平常人无异，若是生活在现代，他或许还饿不死，但是，这里不同。仅仅是寻乌，就不是自己能够对付的了的，因此，杨一此时，迫切的需要力量，而且，这种力量，只需要自己！
再次盘膝而坐，杨一几乎是瞬间就进入了修炼状态。随着修炼手印的结出，杨一一呼一吸间便将灵气吸收体内，灵气入体，杨一便将全部心神放在操控灵气上面，既然寻海说第二步是淬体，那么先前淬炼身体的程度明显不够。
“既然如此，那就淬炼一次身体吧！”杨一心中想到，随即将进入身体的灵气全部操控在身体上。
人，生下来，便是需要使用四肢，而在使用之后，四肢的骨骼，多多少少会有一些磨损，而所谓淬体，便是淬炼骨骼，当然，在淬炼骨骼的时候，首先要将那种磨损修复，方才能进行淬体。
而杨一所做的，便是第一步，修复磨损，假如将骨骼比作海绵的话，那么灵气就好比是水，两者在刚毅接触的时候，便是相溶在一起，随着灵气的进入，骨骼的磨损正在悄然淡化。随着越来越多的灵气被杨一操控到自己身体上的骨骼部位。其上的磨损也是逐渐消失。
在杨一淬体的时候，时间悄无声息的过去了一日，而处在杨一身体周围的灵气也是逐渐的减少，不过，对于灵气的减少，杨一却是丝毫未觉，心神完全沉浸在淬体上。当骨骼智商的最后一丝磨损也是彻底修复之后，杨一便是继续将灵气操控到骨骼上。此次灵气被骨骼吸收，杨一就感觉到所谓淬体的功效。自己的骨骼在吸收了灵气之后，便是悄然变大了稍许。
这一发现，让杨一心中一喜，万万想不到，那淬体竟然还有这一神效，按照杨一的估计，倘若淬体这一步骤完成的话，恐怕，自己手臂上力量要提升不少。
淬体，这一步骤，看似缓慢，但是，在外界看来，却不过两日时光而已！
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当两日之后，杨一再次操控灵气的时候，却发现，周遭的灵气，已然消耗殆尽！不得已，杨一只得从修炼的状态退出。
对于这种修炼，杨一意犹未尽，因此当他睁开双眼的时候，就是满脸的不高兴。
似乎知晓杨一情绪不佳的原因，寻海笑道：“小家伙，别不知足了，淬体这一步与吸收灵气是有关系的，吸收灵气的时间越长，淬体的时间也就越长，你已经用了两日时间，身体的强度也是达到了顶峰，若是在继续淬炼下去，你的身体就会被撑爆…;…;”
听完寻海的话后，杨一脸上的不悦立刻消失了，转而问道：“接下来是哪一步了？”
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