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sp; 宁安朝着程家走去，身后传来了阿豹的叫唤声：“有时间的话，去我家。”
宁安停下了脚步，扭头看了一眼阿豹，不知阿豹用意，不会刚才听到了他俩的谈话，想杀猫灭口吧？这龟孙子别看在安爷面前一副敬畏的样子，但也仅限于安爷，就像上次制服人贩子，可没见他手下留情啊，他警惕地瞅着阿豹。
阿豹走了过来，笑道：“走吧，我没恶意，晨跑也有一段时间了，今天先尝试一下无氧运动，锻炼肌肉。”
宁安如释重负，原来这回事，早说啊，差点把猫爷吓尿了。
小不点一脸鄙视的看着他，经过他身边后，一只后腿伸了伸，宁安一头雾水，随即看见这煞笔竟然朝自己拉了一泡尿！麻痹啊！真当自己好欺负啊，没这么欺负人的！尤其看到小不点一副幸灾乐祸的样子，宁安的怒气抑制不住的想把小不点按在地sh扁一顿！但是考量了两人的差距，宁安还是深吸一口气，你给我等着！
有些责怪的看了一眼阿豹，阿豹却装作啥都不知道，抱着后脑勺，笑呵呵的向家里走去。
宁安：“……”特么都是一路货色！
路过程家，炊烟寥寥，程妈应该还在烧饭，也没犹豫，就跟上了阿豹。
阿豹走到院子后，朝着宁安往单杆那边示意了一下，解释道：“先从引体向上开始吧，这玩意可以锻炼你的前肢和后背力量。”然后抱起小不点，“我让阿狼先给你标准的示范几个。”
小不点私以为常，伸出前肢就紧紧的抓在了单杠上，做了10个标准的引体向上，骄傲的看了一眼宁安，从上面跳了下来。
宁安很不服气，朝着阿豹挥了挥猫掌，示意让他抱起自己。
阿豹笑着把他抱了起来，也不用他介绍，直接抓住了单杠，等阿豹松手，瞬间感觉到沉重的身子拉扯着往下掉，我这肥胖的身子啊，一声哀呼。吸了一口气，艰难的开始了第一个引体向上。
引体向上对上肢力量的要求极为苛刻，如果上肢力量不够，做起来确实没那么轻松。何况宁安变成猫后，除了晨跑，哪里研究过这玩意，尤其那一身肥肉，更加让宁安的第一个引体向上变得艰难起来了，处于失败的边缘。
他使劲网上拽，可身体还是不停的有种下坠的迹象，他看了一眼阿豹和小不点，阿豹的神色倒也能接受，但是小不点一脸鄙视的样子就让他受不了了啊。好歹自己也是一只与众不同的猫啊，岂能输给一只死狗？对！一定不能丢脸！好歹也做一个吧？
阿豹开口道：“如果不行，别勉强了，下来吧，看来还是需要一点点增加你的上肢力量。”
听到这话，莫名的冲动，瞬间使出了吃奶的力气，宁安做出一个不算标准的引体向上。
真累啊！
这引体向上可比晨跑累多了。
做完第一个，没敢多休息，毕竟吊在单杆上也花力气啊，随即又一鼓作气做了5个！
宁安实在吃不消了，终于松手从单杠上跳了下去。
慢慢来，不能着急，心里不停地安慰自己，他不敢去瞅阿豹和小不点，刚好听到程曦叫他吃饭的声音，正好借着这个机会，一溜烟得朝着程家跑了过去。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。