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    “翻掌为阳,落掌为阴,动有轻,静重沉,推以呼,回带吸,不绵不绝,碾石为粉。”

    部落中,短短三日,阳处的泥土早已在日渐暖和的天气下变得干爽起来,而在部落外的低洼处,雪水积累下来,一些地方形成了沼泥深坑。

    袁和不再考虑其他的事情,一心修炼己身,同时将自己“阴阳九功”中的推磨功传授给自己的族人,族人中猎队的成年男性都在长者的指示下随着袁和学习。

    推磨功是阴阳九功中最为简单的一种,上古有民,垒石为磨,这石磨是不是东方自古独有不得而知,但是在农业社会为主的国家时期,这东西基本每个村落都会有。

    一推一拉之间,圆石转动,将谷物碾磨成粉,纤维粗糙难以转化为人体所需营养的麸皮被淘换,而营养更加丰富的谷粉则留存了下来。

    袁和上一世辗转各地,于民间浪迹中体会道理,他观察边远山区农户家中小石磨的推拉动作,体会其中蕴含的武学道理和人体感受,最终融合太极功夫中的动静之理创出推磨功,名虽粗糙,法亦简洁,但是却是有它存在的合理性。

    将小石磨去把,双手搁与两侧,翻落掌握,推拉延伸,配合上呼吸法,不仅可以拉筋开骨,还能体会气血运行的道理。

    桩功难入,毕竟一般不通武学道理的普通人很难直接入桩,但是推磨功却是简单易学,最适合没有基础的族人学习。

    气候的突变让所有人都非常惊讶,但是生活还得继续,寒冬不再,这反而让不少人觉得事件好事情,毕竟以往的寒冬确实是非常的难熬。

    部落所处的位置是在一个狭长的峡谷里,三面环山,一面开口,这为部落提供了很好的保护,而且犹豫是一个里高外低的峡谷,所以现在袁和和族人倒是不担心雪水造成的洪水问题,但是在部落所处的峡谷以外的森林中,已经开始有浅浅的河道出现了,水网汇集之下,在袁和部落所处位置不远处形成了一条不小的溪流,这是袁和在之前温度升高之后出外探查发现的。

    “那流水是向北方流的吗?”

    长者对袁和外出探查的情况很关心。

    “并不是,长者,是朝东流淌的,不过再远的地方流向哪里就不得而知了。”

    “唉,我现在担心圣地的情况如何了,圣地所处的位置是整个汉?伍德森林最低洼的位置,穿过灵山峡谷之后,一路走低,希望龙神保佑,神龙法阵可以保护圣地的安全。”

    “长者不用太过担心,想来圣地也应该会有聪明人,长老会带领族人到安全的地方的。”

    虽然不甚了解圣地到底怎么样,但是袁和通过和长者的交流了解了一些圣地的情况,既然有七长老主事,应该不会脑残到遇到危险不离开的地步吧。
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