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    金钟罩共有九层,每练一层,身上的虚钟就会越明显一分,笼罩周身,水火不侵。

    虽然这是用作防御的外家功夫,不过在张步山看来,武学是死的,人是活的,进攻才是最好的手段。

    不过,他现在只练到了第六层,若是练到了第九层,威力恐怕还要惊人。

    “继续练功吧。”张步山甩了甩手。

    “是,老师。”温文礼退回到了梅花桩附近。

    “白师兄,接着来!”

    站在里屋远远看望的周依依眼神慌张,像是乱跳的小鹿跑回到了楼上。

    “秋天多事,古人诚不欺我。”张步山苦笑了一声,短短两三天,就有这么多事发生,也不知道今后的日子会怎么样。

    他回到了里屋,运转内功心法。

    一道道内气如被大手抓握,凝聚在了一起,顺着奇经八脉汇入丹田,被不断地“提纯”,如抽丝剥茧一般将里面将外面的内气一一剃落,露出了里面凝聚出来的精纯内力。

    不过这种过程十分缓慢,同时内力产生的量也并不算大,和内气相比,大概是西瓜和芝麻的差别,需要的就是水磨工夫。

    各种内功心法的修炼方式各有不同,有的从外部引入寒气,利用体内的寒气滋生内力;有的坐立飞流直下的瀑布之中,利用强大的冲击力和压力让身体内产生对抗的内力。

    而各种心法的高低又直接影响着修炼速度的快慢。

    易筋经可以说是最为正宗,成效又大的内功心法,又能容纳所有的内功心法。

    若是所有的内功心法比作汉字,那么易筋经就相当于拼音,包容万象,也是为什么他在诸多心法中首选这本的原因。

    除此之外,各种活气补血的药材也能增加内力,如千年人参和万年雪莲。

    内气化为了内力,新生的内力又顺着经脉运转。

    不知不觉,又到了中午,温文礼匆匆告别,张步山叫了外卖,摆放在了桌前,纳米手机一刷,身上的钱又少了两三百。

    麻婆豆腐,排骨炖冬瓜,小鸡炖蘑菇,红烧肉,青椒肉丝,酱鸭腿……

    周依依眼睛扫着桌子上可口的饭菜,迟迟不肯摘下口罩,眼帘微抬地看着张步山。

    白宇文小声说道:“不要紧的,没人会笑话你的。”

    她眼中露出慌张和胆怯,“我,我……”

    张步山将各种菜都夹了一大堆放在周依依的碗里,堆成了小山高:“行了,去楼上吃吧,饭菜不够再回来吧。”

    “哦。”周依依连忙拿着碗筷跑到了楼上。

    “她好害羞啊,好蠢……”白宇文的目光停在了周依依的背影上。

    若是别人说出来也没什么,关键从小白口中说出,感觉十分奇怪,张步山当即给了他一个爆栗,“你也好意思说她,你比她好不了哪里去。”

    “啊!”白宇文用食指刮了刮脸颊,“哦……”

    “吃完饭,继续练功,你的三分归元气也快要突破到第四层了,不要懈怠。”

    ……

    泰安区的方家宅邸中,一老一少坐在两侧,正在下象棋。

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