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小城里的早上，没有什么行人，也看不到什么出门锻炼的人，这几天余稷天天从家里开始跑，跑到城郊锻炼，再跑回去，都没有见到有出门锻炼的人。
倒是有一次回去的时候，看到了聂闻，脸上还带着口罩，显然脸上的伤还没有好，没脸见人，见到了他之后，匆匆离开，也没有来找他的麻烦，显然云秋思说的解决，是真的解决了，这让当时已经准备好揍聂闻一顿的他大失所望。
跑步的路上有一间修车铺，前几天这个时候的修车铺还没有开门，要等到锻炼完回去之后，才会开门，但这一次不知道怎么回事，修车铺已经开了门，亮着灯，修车铺的老板正在哪里修着车，店铺两边还坐着三个年轻人，虽然以余稷现在的眼力来说，一看就能看出来这三个人练过，筋骨强壮，练的可能还不错，但看起来似乎没什么不对。
余稷也就是看了一眼，没有多做理会。
“三辆很正常的摩托，似乎是有一辆哪里坏了，所以不得不停在这里修车而已，不要想太多，不是练过里面的外地人出现在这里就是被找来找我麻烦的。”
余稷跑过，修车铺三个年轻人也看了过来，没什么特别的反应，余稷基本确定，这三个人不会是来找自己麻烦的，虽然云秋思说事情解决了，但余稷觉得不会那么简单，不说别的，聂闻这人他还算知道一点，富二代，但是整天瞎混，靠着家里的钱，拉起来一群小混混作威作福。
这人睚眦必报，不是那种被打成猪头还能忍下来的人，所以余稷一直在等着聂闻接下来的行动，尤其在发现聂闻见到他就避开的时候，他更加确定，聂闻肯定没有因为云秋思的原因就真正停手。
在其他地方找人来，打了人就跑，是一种可能，聂闻也不是没有干过这种事，所以看到几个摩托车上灰扑扑盖了一层灰，似乎练过几年的三人，第一反应就是聂闻找的人来了。
跑过了修车铺之后，到了郊外的小山林中的一块空地中，余稷开始锻炼起来，被外面的树木遮挡着，没有人会看到他在这里面，但这并不重要，重要的是，这种环境下，自然之血有一种异常的活跃性，在这里锻炼，恢复很快，效果更好。
城中也有公园，但公园中的效果完全这里，而且地方小，人来人往，不方便锻炼。
抓着树枝就开始做引体向上，然后是俯卧撑、倒挂式仰卧起坐……
各种锻炼完毕之后，再次跑回去。
路过修车铺的时候，那三个人还坐在那里，但显然已经有些不耐烦了，车子修了这么久都没修好，让他们心情有些烦躁，看到余稷跑过来，冲着老板叫道:
“老板你行不行的，看到没有，那边锻炼的都回来了，我这边车都还没修好，你这样的效率，怎么赚钱喔！”
“行了行了，你这车子毛病不小，不是我想修多快就多快的，你以为我想修吗？几个外地人别不知好歹，不然被揍了都没人扶你去医院。”
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