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出来。
修真手册，之所以不称之为书，或许就是因为它并不是一本书，只是一页纸，上面写着关于修真一途的指导。
陈寒生认真的阅读之后，方才发现，这修真一途也分四个境界：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。
当然，这所谓的炼精化气，手册上的介绍倒并没有太过神奇，它就和武侠小说中的内力相差不多。
也就是说，修真的第一个境界炼精化气，就是修炼内功。
而炼精化气的前提条件，就是先要淬体洗髓。
“果然如我所料，这淬体洗髓真是修真的基础。”
陈寒生大喜，赶紧将洗髓丹服了下去。
洗髓丹和之前的淬体丹、淬骨丹都不同，他不像淬体丹那样炙热的，也不像淬骨丹那样冰凉，它反而一入口，但化作了一团气，开始顺着七经八脉游离、冲撞。
这种感觉很怪，就好像有一条细蛇在身体中游走一般，虽不像淬体那般痛苦，但是也不舒服。
大概半个时辰左右，那团气体，将周身都游离了一遍，最后停在了下腹位置，最后消失。
而这时，陈寒生顿觉神清气爽，一种从未有过的畅快之感。
按照修真手册的说法，这是洗髓丹帮他打通了奇经八脉。也就是说，达到了这一步，如今的他就可以开始炼气了。
陈寒生忍住心中的激动和兴奋，赶紧打坐，静气凝神，开始按照修真手册的方法，运转周天功，开始炼气。
周天功，在现实中也广为流传，又名内丹术、内丹功、丹鼎术、丹道等。是道家修炼体系中，最为核心最为完备的体系。
陈寒生不了解现今流传的周天功，也不知道修真手册里的周天功，是否跟别人炼的有区别。
不过，既然都叫周天功，就算有区别，应该也是大同小异吧！
周天功一运转，陈寒生就感受到有丝丝元力，开始在奇经八脉里运行着。
陈寒生大喜，赶紧利用手册中的聚气之法，开始炼精化气。
按照手册里的说法，我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。
心不静，气不凝，所以陈寒生努力的让自己收心入静。
可是，尝试了好久，他都无法入静。
也不知道试了多久次，直到他所有耐性和兴奋都磨光了，最后竟不知不觉中，入了定。
是的，所谓收心入静，要的就是心无杂念，眼不旁观。
入静之后，全身放松，意识朦朦间，他就感觉到外界的真气被他调过来，向他的身体上聚集。
那些宇宙真气，或者称它为天地精气，随着周天功，开始汇集在奇经八脉中运转。
也不知道修炼了多久，只知道一阵闹铃响起，将他从入定之中惊醒了过来。
赶紧收功，将奇经八脉中运转的真气，沉于丹田。
而这时，他惊喜的发现，竟有一小团白色的气漩，游离于丹田之中。
陈寒生大喜，这显然就是真气了！
“咦，那是什么？”
不过，就在他高兴之时，他突然愣住了。
只见在丹田的那团真气外围，有一缕墨黑色的气，在独立游离。